Mlajše odbojkarice tudi o čuječnosti in umirjanju

    Mlajše odbojkarice tudi o čuječnosti in umirjanju

    Mlajše odbojkarice Calcit Volleyja so v soboto sodelovale na delavnici s socialno pedagoginjo Evo Plut, ki je bila namenjena čuječnosti, dihalnim vajam in tehnikam umirjanja. Delavnice so se udeležile igralke kadetske, mladinske in druge članske ekipe.

    V kamniškem klubu želijo z nekoliko drugačnim pristopom mladim igralkam ponuditi čim širši pogled na ukvarjanje s športom, pri katerem treningi in tekmovanja niso edini del njihovega razvoja. Namen takšnih vsebin je dekletom približati tudi načine, kako se umiriti, osredotočiti in lažje soočati z različnimi izzivi, ki jih prinaša šport.

    Za številne igralke bo letošnja sezona tudi začetek novega življenjskega obdobja. S prestopom v srednjo šolo se namreč zanje začne novo poglavje, v katerem bo treba usklajevati šolske obveznosti, šport in druge dejavnosti. Tudi obisk treningov zato ne bo več tako samoumeven, kot je bil v preteklosti.

    »Dekletom želimo ponuditi čim širšo sliko ukvarjanja s športom. Ne gre samo za treninge, ampak tudi za stvari, ki jim lahko pomagajo pri soočanju z različnimi situacijami, tako na igrišču kot zunaj njega,« je namen delavnice pojasnil Danijel Habjan, koordinator ženskih mlajših selekcij.

    Sobotna delavnica se je pokazala kot dobra izkušnja, zato si v kamniškem klubu želijo, da bi bilo v prihodnje podobnih vsebin še več. Tudi na ta način želijo mladim odbojkaricam pomagati pri njihovem razvoju in jih čim bolje pripraviti na izzive, ki jih čakajo v športu in vsakdanjem življenju.